۱۲ تمرین خودآگاهی که سوخت موتور موفقیت را تأمین می‌کنند
یک ضرب‌المثل آفریقایی می‌گوید: «وقتی دشمنی در درونت وجود نداشته باشد، هیچ دشمنی از بیرون نمی‌تواند به شما آسیب بزند.»
خودآگاهی یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت است. شیوه رفتار و واکنش شما در برابر شرایط بیرونی، تحت تأثیر فرایندهای ذهنی درونی شما قرار دارد. خودآگاهی، الگوهای فکری مخرب و عادت‌های ناسالم را به شما نشان می‌دهد و این امر به تصمیم‌گیری بهتر و واکنش‌های رفتاری مطلوب‌تر منتهی می‌شود.
در اینجا ۱۲ تمرین را برای تقویت خودآگاهی به شما معرفی می‌کنیم:
پنج راه برای خودآگاه‌تر شدن
نمی‌توانید بدون خودآگاهی رهبر خوبی باشید.
پایه و اساس شخصیتی قوی، خودآگاهی است. خودآگاهی ما را قادر می‌سازد با هدف‌مندی، اصالت، پذیرش و اعتماد، به رهبری کردن بپردازیم. خودآگاهی، موفقیت و شکست ما را توجیه می‌کند. خودآگاهی به ما کمک می‌کند درک بهتری از خودمان داشته باشیم، و بدین ترتیب متوجه خواهیم شد برای برطرف کردن کمبودهای مدیریتی‌مان پیش از هر چیز، چه توقعی باید از سایرین داشته باشیم.
سوالی که به ذهن می‌رسد این است که چه‌طور می‌توانیم خودآگاهی خود را پرورش و توسعه دهیم. راه‌های بسیاری برای این کار وجود دارد. در ادامه پنج نمونه از آن‌ها مطرح شده است که به نظر من بیش از سایر راه‌ها نتیجه‌بخش بوده‌اند.
هفت نشانه عدم خودآگاهی در افراد
نویسنده این مقاله، آقای استیو توباک است. او مشاور مدیریت، مربی امور اجرایی و مدیر ارشد سابق صنعت فناوری است و یکی از مدیران شرکت مشاوره‌ی استراتژی Invisor Consulting در سیلیکون ولی (Silicon Valley) است. می‌توانید از طریق فیس‌بوک، توییتر یا لینکدین با استیو توباک (SteveTobak@) ارتباط برقرار کنید.
خودآگاهی، مسئله‌ی مهمی برای همه‌ی افراد به‌ویژه مدیران و رهبران کسب‌وکار است. عدم توانایی در مواجهه با واقعیت در مورد خود، می‌تواند زندگی حرفه‌ای و همچنین کسب‌وکار شما را از بین ببرد.
آیا می‌خواهید رهبر خوبی باشید؟ اولین گام: خودشناسی است.
مهم‌ترین ویژگی یک رهبر چیست؟ به اعتقاد عده‌ای، مهم‌ترین ویژگی رهبر، توانایی یکپارچه‌سازی است. عده‌ای نیز معتقدند که یک رهبر خوب باید محرک خوبی باشد؛ اما شری کمپل (Sherrie Campbell) روانشناس و نویسنده معتقد است که خودآگاهی (توانایی نظارت بر واکنش‌ها و هیجانات خود) عامل کلیدی در موفقیت رهبری است. کمپل نویسنده کتاب «خودتان را دوست داشته باشید» ""Loving Yourself: The Master of Being Your Own Person بیان می‌کند که خودآگاهی ما را استوار، هماهنگ و متمرکز نگه می‌دارد. هنگامی‌که رهبران ثابت‌قدم و استوار باشند، به‌طور مؤثرتری عمل می‌کنند، در مورد کارشان عمیق شده و همچنین با افراد دیگر هماهنگ می‌شوند.
رهبرانی که توانایی کنترل ذهن و احساسات خود را داشته باشند، قادرند افرادی که در اطرافشان هستند را هدایت کرده و به آن‌ها کمک کنند که خودشناسی خود را توسعه داده و درنهایت به موفقیت برسند. یادگیری اینکه همیشه خودآگاه باشید کار آسانی نیست، اما تسلط بر این مهارت می‌تواند به شما کمک کند که رهبر بسیار مؤثرتری باشید.
کمپل این هفت راهنمایی را برای بهبود خودآگاهی به اشتراک می‌گذارد.
هفت راه برای اینکه استاد خودآگاهی شوید
از اولین گام‌های موفقیت، سفر به درون خویش است. کارآفرینان موفق، می‌دانند چگونه خود را به‌طور ماهرانه‌ای بشناسند و از قدرت‌های درونی، غریزه‌ها و شهود خود بهره‌برداری کنند. آن‌ها با شناخت واضح و درست خود، به معاملات و ریسک‌های درستی در کسب‌وکار دست می‌زنند. کارآفرینان در مواجه‌شدن با نیروهای مخالفی که خارج از احساسات کنترل‌شده آن‌هاست، اگر خودآگاهی بالایی نداشته باشند ممکن است کسب‌وکارشان با شکست مواجه شود. در زیر ۷ راه برای خودآگاهی بیشتر ارائه شده است: